La formation d'appuiera sur des présentations théoriques, des exemples concrets et des exercices pratiques. Elle comporte 2 parties avec le premier jour les bases scientifiques sur le sommeil et la fatigue, les principales causes de fatigue, les conséquences sur la performance et la sécurité ; et le deuxième jour l'analyse et gestion du risques fatigue, les principes et outils du système de gestion du risque fatigue (SGRF). Cette deuxième journée s'appuie sur la présentation d'exemples et d'exercices pratiques, notamment des évaluations de planning.